O que é o Descolonize Seus Quadris?
É uma metodologia criada por Maria Chantal, nela se trabalha o prazer de corpo e vida inteira através do autoconhecimento e movimentação pélvica, a partir de saberes africanos, asiáticos e científicos ocidentais.
O que é uma aula prática do Descolonize Seus Quadris?
É uma aula onde trabalho consciência pélvica, com respiração e movimentação dos quadris através de muito rebolado com ritmos africanos. 
Quem pode participar?
Pessoas que têm mobilidade na região de membros inferiores e coluna vertebral
Aula 5 de julho - Ndombolo+Funk
O que levar para a aula:
• Um tapete de yoga, colchonete de academia /Abdominal.
• Venha com uma roupa confortável, pode ser roupas largas ou de lycra. Precisa ser uma roupa que te permita levantar os braços e abrir as pernas. Não venha de calça jeans, mesmo que ela estique um pouco.
• Traga uma garrafa d'água ou copo, para se hidratar durante a aula.
• Sabe aquele seu xale, turbante... tecido que você acha lindo. Então, traz ele pra aula.
Aula 26 de julho -
Dengo Pélvico
O que é aula de Dengo Pélvico ?
Essa é a nossa aula intimista de rebolado. Aqui você vai aprender a rebolar lento em ambas as direções ( da esquerda pra direita e direita pra esquerda), vai aprender a rebolar sentada e de joelhos.
Benefícios de uma aula do Descolonize Seus Quadris?
maior consciência pélvica 
Ganho de repertório pélvico
Elevação da Libido 
Maior disposição física e mental


O que levar para a aula:
• Roupa confortável. Pode fazer a aula de roupa de dormir
•Tecido para amarrar na cintura (Sabe aquele seu xale, turbante... tecido que você acha lindo. Então, traz ele pra aula.)
• 2 a 4 travesseiros 
• 1 edredom 
• Tapete de yoga ou colchonete de academia /Abdominal.


Como Chegar?
 
Av. Olegário Maciel, 1149 - Centro, Belo Horizonte - MG, 30180-111
Pesquise no google Maps a melhor forma de chegar ao local. 
Quem é Maria Chantal?
Filha da intersecção da cultura de 3 países, Maria Chantal é de família Angolana e da República Democrática do Congo e residente no Brasil. Estudiosa da ginecologia natural e mobilidade pélvica, a angolana, pesquisa os benefícios do rebolado para o bem estar físico, emocional e espiritual. 
Formada em Práticas Somáticas para gestação e parto.
Yoga para gestantes e Puérperas 
Educação Física pela Universidade Federal Fluminense (Cursando)
Dúvidas: 
Entre em contato descolonizeseusquadris@gmail.com